Hội Liên hiệp Phụ nữ thành phố Cần Thơ

Hotline:0129.792.6923 dlxh@vwu.vn
Facebook: https://www.facebook.com/phunu.cantho

Uống 3 tách trà mỗi ngày có thể hạ huyết áp

01:49 - 02/02/2012

Các nhà khoa học đến từ Đại học Tây Úc và Tập đoàn sản xuất hàng tiêu dùng Unilever (Anh-Hà Lan) gần đây phát hiện uống 3 tách trà mỗi ngày có thể giúp ổn định huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương....xem tiếp

* Uống sữa giúp tăng cường trí não

Trà là thức uống phổ biến thứ hai trên thế giới, sau nước. Nó chứa nhiều polyphenol và chất chống ôxy hóa có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư.

Trong nghiên cứu, 95 tình nguyện viên tuổi từ 35-75 được chia thành hai nhóm, một nhóm uống 3 tách trà đen, nhóm còn lại dùng thuốc an thần có hương vị và hàm lượng caffein tương đương nhưng không phải chiết xuất từ trà. Sau 6 tháng, các nhà khoa học phát hiện so với nhóm được uống thuốc an thần, nhóm uống trà đen có huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương thấp hơn từ 2 - 3 mmHg. Họ tin rằng huyết áp giảm từ 2 - 3 mmHg sẽ làm cho số người bị cao huyết áp và các bệnh tim mạch giảm 10%.

* Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Maine (Mỹ), những người uống sữa có cơ hội thành công trong các bài kiểm tra trí nhớ cao gấp 5 lần những người không uống sữa.

Hơn 900 thanh niên và phụ nữ độ tuổi 23-98 được yêu cầu tham gia kiểm tra trí nhớ về thị giác - không gian, trí nhớ khi nói chuyện và trí nhớ lúc làm việc. Kết quả cho thấy bất kể ở độ tuổi nào, những người uống ít nhất một ly sữa mỗi ngày đều có trí nhớ tốt hơn so với những người không uống sữa.

(Theo Dailymail)